Геннадий Юркевич: «Даже хилый ребенок может вырасти в классного футболиста» Профессиональный спорт — это, как известно, сочетание игрового мастерства и физической выносливости. И если первое можно совершенствовать от года к году, то второй аспект закладывается еще в детстве. Хорошо относиться к своему здоровью и следить за ним нас учат и родители, и тренеры. А как …

Геннадий Юркевич: «Даже хилый ребенок может вырасти в классного футболиста» Читать полностью »

Бегать скучно. Бегать тяжело. Бегать одиноко. В беге нельзя достичь быстрых результатов. Именно такие мысли иногда посещают некоторых бегунов или тех, кто только собрался совершить свою первую пробежку. Для того, чтобы не сбиться с правильного пути мы составили список из 10 пунктов, которые помогут вам полюбить бег. 1. Забудьте прошлое Первым делом, если у вас …

10 простых советов как полюбить бег Читать полностью »